فوائد الحبة السوداء على الريق
تجربتي مع الحبة السوداء على الريق
ربما كثير منا يعرف فوائد الحبة السوداء وزيت الحبة السوداء ، خاصة عند تناولها على الريق او على معدة فارغة . من تجربتي مع الحبة السوداء على الريق فإن الكثير مما قيل من فوائدها فهو صحيح خاصة زيادة النشاط والطاقة والقضاء على ديدان الامعاء . في هذه المقالة سوف نتحدث عن فوائد المحتملة لتناول حفنة من الحبة السوداء يوميًا على الريق . اقرأ طريقة استخدام الحبة السوداء .
1- إنقاص الوزن
إن تناول ملعقة صغيرة من الحبة السوداء على الريق او على معدة فارغة وقبل النوم قد يساعدك على خسارة الكيلوجرامات الزائدة ، وبطريقة آمنة ، ولكن إذا كنت تعاني من أي مشاكل صحية ، فعليك مراجعة الطبيب أولاً.
2. تقوية الشعر
تشتهر الحبة السوداء بفوائدها العديدة المتعلقة بنمو الشعر وتقويته وتكثيفه ، يمكن ان تجرب إستعمال زيت الحبة السوداء موضعياً على الشعر أو تناول حفنة من الحبة السوداء على الريق يوميًا ، فإن النتائج ستدهشك بالتأكيد .
3. زيادة مستويات الطاقة
من فوائد الحبة السوداء على الريق أنها تساعد على زيادة مستويات الطاقة واليقظة ، خاصة في الصباح الباكر ، مما يزيد من إنتاجيتك في العمل وقدرتك على التركيز .
أيضًا قد يساعدك تناول الحبة السوداء بكميات معقولة بانتظام يوميًا على تحسين التنفس وتحسين مستويات الطاقة أثناء التمرين .
4. مكافحة أمراض الجهاز التنفسي
قد يساعد تناول الحبة السوداء على معدة فارغة في علاج بعض مشاكل الجهاز التنفسي والسيطرة عليها ، وخاصة التهابات الجيوب الأنفية المزعجة .
تساعد الحبة السوداء أيضًا في التخلص من التهاب الحلق والتخلص من البلغم المتراكم في الجهاز التنفسي .
5. محاربة السرطان
يمكن أن يساعد تناول ملعقة كبيرة من زيت الحبة السوداء (أو الحبة السوداء ) مع ملعقة كبيرة من العسل علي الريق او قبل ساعة من الإفطار في مكافحة السرطان والأورام الخبيثة في الجسم .
يمكنك أيضًا الاستفادة من الحبة السوداء أيضًا لهذا الغرض عن طريق طحن ملعقة صغيرة من البذور مع ملعقتين كبيرتين من زيت الحبة السوداء والعسل والليمون ، وتناول هذا الخليط يوميًا .
6. علاج انتفاخ البطن
تناول الحبة السوداء على معدة فارغة مفيد ، هذه الوصفة البسيطة قد تساعدك في علاج الانتفاخ والغازات واضطراب المعدة عند تناولها في الصباح على الريق او قبل الإفطار .
7. تقليل التهاب الغدة الدرَقية الناجِم عن امراض المناعَة الذاتية
في دراسة تحتاج الى مزيد من التأكيد وجد انه عند تناول مسحوق الحبة السوداء يمكن ان تفيد الغدة الدرقية ، وتقلل من هرمون TSH وهو الهرمون الذي يتحكم في الغدة الدرقية ، حيث تساعد على تخفيض وزن وكتلة الجسم عند المرضى المصابين بمرض هاشيموتو وهو التهاب مزمن للغدة الدرقية .
8. فوائد أخرى
لا تقتصر فوائد الحبة السوداء على معدة فارغة على ما ذكر أعلاه ، بل تمتد إلى الأمور التالية أيضًا :
• محاربة السعال او الكحة .
• علاج الصداع .
• علاج آلام الأسنان .
• محاربة التهاب المفاصل .
• القضاء على الديدان المعوية .
• خفض ضغط الدم المرتفع .
• تسريع التئام الجروح .
• زيادة نعومة البشرة .
• تخفيف رد الفعل التحسسي .
زيت الحبة السوداء
تعزيز وظائف الحيوانات المنوية
زيت الحبة السوداء يساعد في زيادة حركة الحيوانات المنوية ، كما يزيد عددها وكمية السائل المنوي .
في احدى الدراسات التى اجريت على مجموعة من الرجال الذين لديهم مشكلة في العقم ، حيث تم اعطائهم زيت حبة البركة لمدة شهرين ، حيث اظهرت النتائج بعد هذه المدة أن هنالك تحسن في حجم السائل المنوي وحجمه وعدد الحيوانات المنوية .
نصائح وتحذيرات
عند التفكير في تناول الحبة السوداء على الريق ، يجب أن تأكل الحبوب التي تم تحميصها قليلاً على النار بدون إضافات ، لأن الحبة السوداء النيئة قد تكون ثقيلة على الجهاز الهضمي .
على الرغم من أن الحبة السوداء آمنة نسبيًا ، إلا أنها (مثل العلاجات الطبيعية الأخرى) قد تحمل بعض الضرر المحتمل ، لذلك من الأفضل تجنبها في الحالات التالية :
• النساء المرضعات والحوامل والأطفال .
• الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم ، قد تقلل الحبة السوداء من ضغط الدم بشكل كبير وخطير !
• الأشخاص الذين سوف يخضعوا لعملية جراحية (يفضل التوقف عن تناول الحبة السوداء قبل أسبوعين من العملية).
• بالنسبة لمرضى السكر ، فقد يؤثر بشكل خطير على مرضى السكر إذا لم يتم تناوله تحت إشراف طبي .